La respiration consciente (Rainbow)

 Aujourd’hui, la plupart d’entre nous ont une respiration de « survie ». Quand nous nous appliquons à maîtriser notre souffle, celui-ci devient un moyen efficace qui nous place au-delà de nos croyances, de notre vécu pour s’ouvrir à la Vie. La respiration consciente (Rainbow) est un processus simple et puissant qui vise à soulager les tensions musculaires, à traverser nos blocages, à soulager les peurs et les angoisses, à dépasser la compulsivité du mental, à se détendre, se relâcher, à accéder au bien-être et à renforcer la santé. Il est un fait acquis par les scientifiques que le psychique et le physique s’influencent mutuellement et ont des répercussions sur la santé et le bien-être de chacun.

« Montre-moi comment tu respires, et je te dirai qui tu es »

 En effet, il y a plusieurs tendances respiratoires. Chaque tendance reflète, dans les grandes lignes, certains aspects de notre personnalité, de notre vécu et de notre relation à la Vie. La façon dont on respire est notre carte de visite. Notre respiration habituelle nous étouffe et empêche l’éclosion de la personne et réduit l’espace intérieur qui permet l’expression et l’expansion de l’Être !La Vie se trouve au-delà du système de croyance. C’est à cet endroit que je vous donne rendez-vous.

« Pour moi, l’inspir est le cadeau de l’Univers à l’Homme, et l’expir est le cadeau de l’Homme à l’Univers »

« Quand l’Homme arrive à se détendre, il s’endort. La détente est le point de départ et il est juste de rester éveillé »

« Respirer c’est aussi s’exprimer »

Silvio Malburg